Unsere schönen und gelüfteten Räume stehen Dir bereits 10-15 Minuten vor Deinem Kursbeginn zur Verfügung. Nimm Dir ein leckeres (kostenfreies) Getränk, komm zur Ruhe und lass den Alltag hinter Dir...! Du darfst Dich bei uns inmitten von Gleichgesinnten wohlfühlen und in Deine Kraft kommen.
Aktueller Kursplan
MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG |
9:00 - 10:15 Hatha Yoga Gesunder Rücken | Physiotherapeutischer Yoga (Einzelsetting) nach Vereinbarung | Physiotherapeutischer Yoga (Einzelsetting) nach Vereinbarung | 9:30 - 10:45 Pilates & Beckenboden (siehe Aushang) | ||
16:30 - 17:45 Mindful Yoga & Meditation | 16:30 - 17:45 Yin Yoga & Faszien- entspannung | 16:30 - 17:45 Hatha Yoga Gesunder Rücken | 16:30 - 17:45 Hatha Yoga Gesunder Rücken | 16:30 - 17:45 Hatha Yoga Gesunder Rücken | 10:00 - 12:30 MBSR Stressreduktionstraining siehe unter www.achtsam-leben.net |
18:15 - 19:30 Hatha Yoga Vinyasa Flow | 18:15 - 19:30 Hatha Yoga Vinyasa Flow | 18:15 - 19:30 Hatha Yoga | 18:15 - 19:30 Hatha Yoga | 18:15 - 19:30 Yin Yoga & Meditation | 15:00 - 16:15 Yoga für alle (siehe Aushang) |
20:00 - 21:15 Yin Yoga & Faszien- entspannung | 20:00 - 21:15 Yoga für Männer | 20:00 - 21:00 Healing. Sound. Meditation (siehe Aushang) | 20:00 - 21:15 Yin Yoga & Faszien- entspannung |
Unsere Kurse laufen derzeit und starten als zehnwöchige Präventionskurse ab 12. Oktober alle wieder neu und hierfür könnt Ihr Euch bereits jetzt anmelden!
Ihr könnt aber bereits im September mit einer Fünferkarte / Zehnerkarte zum laufenden Unterricht dazukommen!
Die variierenden Termine für den Pilatesunterricht am Samstagfrüh (Teilnahme ausschließlich via "Drop in", es gibt keine Zehnerkarte) findet Ihr auf dem Aushang in der Yogaschule!